Gezondheid in beweging: update IZA-projecten in Westfriesland

In Regio Westfriesland worden volop stappen gezet richting een gezonde regio met het IZA-akkoord. In 2025 zijn 28 projecten uitgevoerd, die hebben bijgedragen aan zichtbare en positieve resultaten voor inwoners. Ook voor 2026 zijn we volop in beweging en zitten we midden in het proces om nieuwe projecten te beoordelen en waar mogelijk te beschikken. 

In deze IZA-update delen we het laatste nieuws en lichten we de meest recente ontwikkelingen van een aantal projecten uit. Daarnaast blikken we terug op de lancering van het magazine Bloid in Westfriesland, het tastbare resultaat van de campagne over Positieve Gezondheid, waarin verhalen van inwoners centraal staan. 

Free Your Mindz: jongeren in hun kracht
Samen werken aan een gezondere leefstijl in Regio Westfriesland
Bloid in Westfriesland
Gesprekstafels 

Free Your Mindz: jongeren in hun kracht

Een van de projecten die in het afgelopen jaar plaatsvond, was het Free Your Mindz-programma, dat zich richt op jongeren van 18 tot 27 jaar. Een preventief programma dat jongeren helpt regie te nemen over hun leven, keuzes en toekomst.  

Free Your Mindz heeft voor de tweede keer een 3-daags programma voor jongeren van 18 tot 27 jaar, waarin zij werken aan zowel hun mentale als fysieke kracht, in december afgerond. Thema’s als gezonde voeding, het maken van bewuste keuzes, grenzen aangeven, het ontdekken van persoonlijke waarden en het herkennen van overtuigingen staan centraal. Ook wordt actief gewerkt aan het versterken van toekomstperspectief.  

De reacties waren zeer positief: deelnemers ervaren meer zelfvertrouwen, duidelijkheid over wat zij belangrijk vinden en ruimte om hun eigen koers te bepalen. Veel van hen zijn inmiddels ambassadeur van Free Your Mindz en dragen deze aanpak actief uit naar andere jongeren.  

Free Your Mindz sluit aan bij de leefwereld van jongeren en zet in op preventie en eigen regie. Door jongeren op hun eigen niveau en mét elkaar te bereiken, helpt het programma depressieve gevoelens te voorkomen en versterkt het hun veerkracht in een snel veranderende maatschappij. Daarmee draagt deze aanpak bij aan het verminderen van de behoefte aan (zwaardere) mentale zorg. Je leest er hier meer over: Free your Mindz – Bloid

Samen werken aan een gezondere leefstijl in Regio Westfriesland 

Een ander project dat dit jaar plaatsvond is het project van Tineke Bakker. Zij organiseert laagdrempelige bijeenkomsten en excursies die inwoners stap voor stap helpen naar meer gezondheid en verbinding. 

In Westfriesland is het afgelopen jaar gewerkt aan een reeks laagdrempelige gezondheidsactiviteiten voor inwoners voor wie een gezonde leefstijl niet vanzelfsprekend is. In de buurthuiskamer van het Leger des Heils in Bovenkarspel vonden tweewekelijkse bijeenkomsten plaats over onder andere voeding, beweging, ontspanning, slaap, middelen- en medicijngebruik en verbinding.  

Daarnaast werden excursies georganiseerd naar regionale groente- en fruittelers, gecombineerd met kookworkshops met Westfriese producten. De opkomst was goed en deelnemers lieten op onderdelen van Positieve Gezondheid vooruitgang zien. Voor meer informatie zie ook: Gezond in Westfriesland – Bloid

Bloid in Westfriesland 

Om de IZA-doelstellingen te behalen en de transformatie te maken van beter worden naar gezond leven, lanceerden we in Regio Westfriesland de campagne over Positieve Gezondheid: Bloid in Westfriesland. Want bloid zijn doet je goed, maakt je gelukkiger en dat is goed voor je gezondheid. En je kunt het overal op toepassen: bloid dat je in Westfriesland woont, dat je kunt sporten, over de dijk wandelt of een fijne buurvrouw hebt. 

In dat kader lanceerden we op woensdag 10 december het magazine Bloid in Westfriesland: het tastbare resultaat van onze campagne over Positieve Gezondheid. Het eerste exemplaar werd overhandigd aan Marian van Kampen, wethouder Sociaal Domein in Koggenland.

Brenda Hoff, bekend van het platform Brenda Kookt en wethouder Marian van Kampen met het Bloid! Magazine. 

 👉 In het magazine lees je tien verhalen van Westfriese inwoners die openhartig delen hoe zij omgaan met hun gezondheid. Benieuwd? Download het magazine via: https://www.bloidinwestfriesland.nl/ 

Gesprekstafels 

Daarnaast organiseerden we vanuit de campagne Bloid in Westfriesland een aantal gesprekstafels. Op 3 december vond een gesprekstafel plaats over sociale verbondenheid in Stede Broec. Op 9 december organiseerden we in het Oorlogsmuseum Medemblik een gesprekstafel met als hoofdthema eenzaamheid. De gesprekken leverden veel waardevolle inzichten op. Inwoners deelden openhartig hun ervaringen, ideeën en behoeften. Deze input geeft ons volop inspiratie en waardevolle bouwstenen voor het vormgeven van toekomstige projecten. 

Gesprekstafel over eenzaamheid in Oorlogsmuseum Medemblik

In januari organiseren we een nieuwe gesprekstafel met als thema Positieve Gezondheid. De exacte datum volgt binnenkort. Houd hiervoor deze pagina in de gaten: https://www.bloidinwestfriesland.nl/programma/ 

Interesse om mee te praten? We zijn nog op zoek naar deelnemers. Mail naar info@bloidinwestfriesland.nl